Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 72,91g | Białk: 145,68g | Węglo: 117,11g.
Śniadanie: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Зерница Крекер с Луком, ВкусВилл Сметана 20%, Сырники Домашние, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Рот Фронт Батончики. Obiad: РИФ Горбуша Горячего Копчения, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кинза. Przekąski/Inne: Сахар, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|