Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4832 kcal
|
Tłusz: 219,04g | Białk: 182,38g | Węglo: 551,23g.
Śniadanie: Киприно Сыр Советский, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Венский Цех Торт Сметанник, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель. Obiad: Магнит Банан, Венский Цех Торт Сметанник, Тимоша Халва Подсолнечная, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Грудка, Минтай, Окей Лечо по-Домашнему, Сыробогатов Плавленный Сыр Мясное Ассорти. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Тыквенный Сок, Свой Урожай Малина , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|