Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3498 kcal
|
Tłusz: 83,04g | Białk: 123,83g | Węglo: 563,46g.
Śniadanie: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Паста Карбонара, Борщ, Избенка Сырники Творожные 5%. Obiad: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Компот, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Джем Малина. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|