Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 81,27g | Białk: 99,00g | Węglo: 111,63g.
Śniadanie: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Соль Адыгейская, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе (Растворимый), Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Король Сыров Сыр, Пятерочка Сахар. Lunch: Шоколадная Страна Печенье Шарм, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Морковь, Куриная Кожа, Красные Помидоры, Магнит Соль Адыгейская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Obiad: Baytler Куриный Жир, Яблоко Зеленое, Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченный Картофель, Магнит Соль Адыгейская, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Король Сыров Сыр, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|