Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 39,66g | Białk: 127,59g | Węglo: 132,82g.
Śniadanie: Агрокомплекс Молоко 1%, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Творог Нежирный, Лента ECO Арахисовая Паста, Jardin Guatemala Atitlan, Сахар, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Hyper Chocolate Pudding, Огурец (без Кожуры), Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Капуста, Heinz Кукуруза Сахарная, Bonduelle Красная Фасоль. Obiad: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кешью, Виноград, Kotanyi Корица Молотая, Агрокомплекс Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Пшеничные, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Творог Нежирный, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Viking Протеиновый Порошок. Przekąski/Inne: Ашан Груша Вильямс, Магнит Слива, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina8284
|