Dziennik anggisyaifff, 15 wrz 23

Profil anggisyaifff | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023

62 kg Do tej pory straciłeś: 16,8 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2023:

555 kcal

Tłusz: 11,92g | Białk: 24,25g | Węglo: 87,70g. Śniadanie: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. Lunch: Sawi Putih, Ikan Teri, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Good Day Cappuccino. więcej...

1641 kcal

Ćwiczenie: Badminton - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 6,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anggisyaifff

Zobacz Pełną Historię

Dziennik anggisyaifff, 15 wrz 23

Skomentuj

Historia Wagi anggisyaifff