Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 90,26g | Węglo: 104,03g.
Śniadanie: Нектарины, Авокадо, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Молокія Сметана 10%, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Киноа. Obiad: Onur Ayran, Куриное Филе на Гриле, Комо Бринза Ніжна, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ИринаТерлецкая
|