Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 54,80g | Białk: 71,91g | Węglo: 235,73g.
Śniadanie: Woolworths Papaya, Woolworths Baked Chocolate Granola, Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Woolworths Top Red Apples. Lunch: Woolworths Stonebaked Bacon & Feta. Obiad: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Gem Squash, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Carrots , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). Przekąski/Inne: Woolworths Top Red Apples, Woolworths Black Pepper & Sea Salt Crackers, Woolworths Breakfast Snack Mix. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|