Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 67,15g | Białk: 99,30g | Węglo: 149,65g.
Śniadanie: Cabbage, Scrambled Egg, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Extra Virgin Olive Oil, Banana, Coffee, Sugar. Lunch: Butter, Chicken Stock, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Zucchini. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Dried Mango, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|