Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 20,96g | Białk: 45,50g | Węglo: 112,97g.
Śniadanie: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Batavo Pense Zero Morango (170g), Dolce Gusto Coconut Macchiato , Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Carne Moída, Cebola Roxa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Tomates. Obiad: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Soya Maionese Caseira, Cebolas, Alface, Tomates, Pão Francês, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Dolce Gusto Cappuccino . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|