Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 96,92g | Węglo: 152,16g.
Śniadanie: Очаковский Сыр Плавленный с Беконом, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Мясной Стандарт Колбаса Докторская, Слобода Масло Растительное , Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Персона Майонез Праздничный , Помидоры, 7 Минут Спагетти, Тефтели мои 🧡. Obiad: Макароны Отварные, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Персона Майонез Праздничный , Зеленый Чай, Помидоры, Тефтели мои 🧡. Przekąski/Inne: Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Лакт Молоко 2,5%, Шарлотка примерная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi wine diesel
|