|
Fast day today until 19.00hrs tonight from 19.00hrs yesterday. fortnightly cheat meal
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 74,80g | Białk: 77,40g | Węglo: 140,40g.
Obiad: Tomato Chutney, Chocolate Chip Mint Protein Ice Cream, Hellers Pre Cooked Sausages. więcej...
|
|
3096 kcal
|
Ćwiczenie:
walk - 30 minut, metabolic resistance training - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 7 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canterburytrucker55
|