Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 140,33g | Węglo: 288,87g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ашан Цукаты , Курага, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Хек, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель. Obiad: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной). Przekąski/Inne: Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|