Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 86,93g | Białk: 88,27g | Węglo: 22,77g.
Śniadanie: Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Przed Lunchem: Lidl Noci, Dal Salumiere Mortadella di Pollo. Lunch: Ricotta (Latte Intero). Przed Obiadem: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Lidl Noci. Obiad: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Italiamo Gorgonzola DOP Piccante. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|