Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
808 kcal
|
Tłusz: 38,56g | Białk: 64,04g | Węglo: 50,70g.
Śniadanie: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Obiad: Domates Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|