Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 49,51g | Węglo: 140,46g.
Śniadanie: Курага, Гречка Отварная, Thai Coco Кокосовое Молоко, Лимонный Сок, Мёд, Руккола, Шпинат, Оливковое Масло. Lunch: Рыба с Овощами. Obiad: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа Вареная. Przekąski/Inne: Premier Of Taste Смесь Орехово-Фруктовая, Balkhoorma Хурма Сушеная, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|