Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 162,51g | Węglo: 267,47g.
Śniadanie: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Яйцо, Куриное Филе, Лента Креветки Королевские Очищенные. Lunch: Prosto Рис Бурый, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, FITKIT Protein Cake Tiramisu, FITKIT Протеиновое Печенье «Арахис-Карамель». Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Русска Льняное Масло. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|