Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 94,26g | Białk: 74,46g | Węglo: 186,26g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Bacon, Bananas, Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Protein Pancakes. Lunch: Dr. Oetker Ital Pizza Familia Bacon, Feta & Avo, Pizza with Meat. Obiad: Cooked Red Salsa (Homemade), Sour Cream, Guacamole, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Przekąski/Inne: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Coffee with Milk, Raisins (Seedless), Flanagan's Gaelic Green Onion Kettle Fried Chips, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Coffee with Milk, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Naartjie. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|