Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 60,31g | Węglo: 41,25g.
Śniadanie: Marmeco Мармелад Клубничный без Сахара , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, President Брынза, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог 5%. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NataliGolubeva1991
|