Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 78,10g | Węglo: 170,93g.
Śniadanie: Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Muji Spinat und Kohl Mist Suppe, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Bamboo Garden Mirin, Südzucker Brauner Zucker, Sunlee Gesalzene Pflaume , Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Leitungswasser, Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee. Lunch: Chinakohl, Tofu Natur, Shiitake, REWE Möhre , Bamboo Garden Mirin, Leitungswasser, Shimaya Dashi Brühe, Ei, Sake, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Stärke, Ingwer. Obiad: Leitungswasser, Yumyum Shrimp Flavour. Przekąski/Inne: Candynavia Süße Finnische Lakritz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|