Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 93,05g | Białk: 152,58g | Węglo: 232,86g.
Śniadanie: Melón Galia, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Aceite de Oliva, Fontaneda Galletas María, Pan Integral, Pechuga de Pollo, Tomates. Obiad: Tomate Frito, Verduras Salteadas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Przekąski/Inne: Hacendado Mermelada de Fresa, Fontaneda Galletas María, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|