|
Вчера был вечер обжорства - хинкали , пицца , конфеты - все летело в топку , шлифовалось пивом и семечками , при этом я четко понимала , что ем просто так , не от голода , скорее «расслабляю мозг и хватку», сегодня тяжко от этого обжорства морально , что как животное потребляла.. и каков же результат в достижении желанного веса и формы ? Качества кожи и тела .. промениваю на «разрядку мозга»?? Безволие ? Ответов нет , грустно и неприятно 🥹опять недельные попытки сократить калории улетели в пизду
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 49,25g | Białk: 82,51g | Węglo: 77,96g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Пицца с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик, Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|