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Sigh, non sono ancora riuscita a tornare ad allenarmi... sarà un mese che sono ferma, a parte camminate e corse dietro al gattino... Ora riprendo, piuttosto facendo poco a casa da sola; ma sarà sempre meglio di niente 😊
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63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1665 kcal
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Tłusz: 25,42g | Białk: 94,59g | Węglo: 267,01g.
Śniadanie: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Santa Lucia Ricotta, Coop Pane 8 Cereali, Anguria, Barilla Mezze Penne Rigate, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Macinato Di Pollo, Pam Panorama Fagioli Rossi. Obiad: Mela, Ciabatta, Verdure Miste (Surgelate), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Bofrost Trance di Verdesca. Przekąski/Inne: Conad Coni Miniature Panna, Banana. więcej...
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Zyskuje 0,9 kg na tydzień
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