Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 107,48g | Białk: 93,67g | Węglo: 228,79g.
Śniadanie: Сыр Горгонзола, Мясновъ Пельмени по-Царски. Lunch: ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой, Шарлотка с Яблоками. Obiad: Калина, Кофе, Вкусно и Точка Чикен Премьер, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Przekąski/Inne: Манго, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|