Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 116,41g | Białk: 109,57g | Węglo: 179,64g.
Śniadanie: Ferrero Ferrero Rocher, Кофе, Персики, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кухня Кипра Боул Мезе Сувлаки, Чуррос, Кофе, Фруто Няня Банан с Мякотью. Obiad: Кофе, Простой Чизбургер на Булочке. Przekąski/Inne: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями, Мясновъ Долма из Говядины, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка, Персики. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|