Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 73,27g | Białk: 65,60g | Węglo: 121,77g.
Śniadanie: Sliced Ham, Woolworths Raspberries, Coffee. Lunch: Cucumber (with Peel) , Fried Egg , Sliced Ham, Woolworths Avocado , House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Raspberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Obiad: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Hamburger or Hotdog Rolls , Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Przekąski/Inne: Woolworths Cocoa Powder, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas , Tap Water. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|