|
A gente luta, luta e perde só algumas gramas… decepcionante… mas a luta continua! Pelo menos não engordei! Antes pouco que nada! 💪🏼 Foco e determinação!!!
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 71,42g | Węglo: 101,97g.
Lunch: Berinjela Refogada, Guacamole, Couve Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês, Starbucks Toast Queijo e Tomate Confit , Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Przekąski/Inne: Ovo Frito, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|