Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 90,78g | Węglo: 160,18g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картофельное Пюре, Лотос Минтай Жареный в Яйце, Капустный Салат, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Obiad: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Диетический 20%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Суши Маркет Онигири с Лососем. Przekąski/Inne: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Бабаевский Черный Шоколад, Мандарины, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Конти Конфеты Суфле Люкс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|