Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 94,31g | Węglo: 58,50g.
Śniadanie: Hame Паштет с Мясом Птицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Буше Страчателла, Кофе с Молоком, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами , Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Вода с Лимоном, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами , Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Obiad: Скумбрия Холодного Копчения. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|