Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 23,91g | Białk: 16,35g | Węglo: 95,60g.
Śniadanie: Banana Nanica, Minnas Broa de Fubá Caseira, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Chambinho, Hershey's Chocolate Ao Leite, Alface Americana, Seara Linguiça tipo Calabresa. Przekąski/Inne: Seven Boys Pão de Forma (50g), Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|