Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 53,62g | Węglo: 80,22g.
Śniadanie: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Clara de Ovo, Ovo, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Liza Molho Caesar, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja . Obiad: Marsala Pão Integral Qualibread , Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Tirol Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. Przekąski/Inne: Hortifruti Melancia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|