Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 45,26g | Białk: 36,10g | Węglo: 113,53g.
Śniadanie: Whataburger Hard-Boiled Egg, Kroger Thick Cut Bacon, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Pizza Hut Pepperoni Thin 'N Crispy Slice Pizza (Buffet), Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Obiad: Progresso Tomato Basil with Cheddar Crackers, Great Value Saltine Crackers. Przekąski/Inne: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 42 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|