Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 68,22g | Białk: 44,56g | Węglo: 101,59g.
Śniadanie: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, КПК Сосиски Молочные (Ностальгия). Lunch: Президент Сыр Творожный, Колбаса, Багет, Сбитень. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|