Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 79,16g | Węglo: 117,43g.
Śniadanie: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Инжир, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Лук, Кубаночка Масло Кукурузное, Лента Форель Запечённая , Кубань Матушка Крупа Ячменная Ячневая. Obiad: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|