Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
123 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 115,96g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: Здоровое Меню Овсяный Bio Кисель Облепиха, Сырники Домашние, Яйцо Куриное, Bimbo Хлеб Белый Тостовый, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Пельмени (Жареные, с Мясом), Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлебушек Кукурузный , Яйцо Куриное, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|