Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 65,07g | Węglo: 155,58g.
Śniadanie: Silk Original Soymilk, Sugar. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Obiad: Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Great Value Sliced Kalamata Olives, Mezzetta Peppercini, Onions , Dole Romaine Lettuce, Simple Truth Plant Based Turkey Style Deli Slices, Garcia Baquero Iberico Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Taylor Farms Kale Chopped Salad. Przekąski/Inne: Simply Lemonade Lemonade. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|