Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 139,94g | Węglo: 312,63g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Ашан Цукаты , Курага, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Махеевъ Аджика Острая, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Лук, Кухмастер Томатная Паста, Хек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Obiad: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной). Przekąski/Inne: Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|