Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 130,60g | Węglo: 62,98g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сливы, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Зеленый Чай, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Льняное Масло. Obiad: Bombbar Casein. Przekąski/Inne: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Зеленый Чай, Bombbar Casein, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|