Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 133,41g | Węglo: 247,48g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Ubi Bakar Cilembu, Bubur Ayam. Lunch: Tumis Pakcoy, Pepes Ikan Mas, Tempe, Tahu, Putih Telur Matang, Fukumi Beras Porang. Obiad: Tumis Pakcoy, Tahu, Tempe, Putih Telur Matang, Pepes Ikan Mas, Fukumi Beras Porang. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight, Ubi Bakar Cilembu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Kiwi, Pir Asia, Buah Anggur, Rious Spikoe. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaf setyawan
|