Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 115,82g | Węglo: 220,13g.
Śniadanie: Гречка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Постная, ВкусВилл Макароны Пружина. Obiad: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Przekąski/Inne: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Слива, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария - мой путь от 108 кг
|