Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 95,37g | Białk: 103,47g | Węglo: 220,98g.
Śniadanie: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Фитбол из курицы, Котлеты из гречи. Obiad: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Окей Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|