|
Утром
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 73,84g | Białk: 58,17g | Węglo: 140,39g.
Śniadanie: Сметанин Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Slim Vit Горький Шоколад с Семенами Льна 77%, Ашан Груша Анжу, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Philosophia De Natura Соус с Халапеньо Сырный, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Моя Цена Яйцо С0, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Rexindastry Протеиновый Батончик Ваниль, SPAR Арбуз, Лента Дыня, Сибирский Бегемот Перец Фаршированный, Огурец (с Кожурой). Obiad: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Лента Перец Чили , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Дыня, Тема Биотворог. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|