Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 84,02g | Białk: 128,34g | Węglo: 25,47g.
Śniadanie: Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Drugie Śniadanie: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Przed Lunchem: Lidl Noci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Lunch: Esselunga Scamone di Bovino, Parmigiano (in Pezzi), Balviten Mini Bun Keto . Przed Obiadem: Arachidi. Obiad: Perugina Baci Fondentissimo 70%, Gorgonzola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Tonno al Naturale. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|