Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 62,37g | Białk: 68,09g | Węglo: 145,91g.
Śniadanie: Pain de Maïs (Recette Maison), Marmelade d'Orange, Monoprix Beurre Doux, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Super U Baguette Tradition. Lunch: Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Clafoutis, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Obiad: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Pomme, Beurre de Cacahuètes. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|