Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 94,05g | Białk: 125,52g | Węglo: 197,09g.
Śniadanie: Pão Francês, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Lac Lélo Queijo tipo Quark, Walmart Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese. Lunch: Peito de Frango, Risoto de Frango. Obiad: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Queensberry Geléia de Amora Diet, Hemmer Mostarda Amarela, Peito de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Hellmann's Maionese, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. Przekąski/Inne: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Queensberry Geléia de Amora Diet, Philadelphia Cream Cheese Light. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|