Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 80,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 95,35g | Węglo: 163,45g.
Śniadanie: Lidl Chocolate con Leche, Eagle Takis. Lunch: Hacendado Ketchup Zero, Reina Natillas Vainilla Proteínas, Maggi Puré de Patatas, Mercadona Claras de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Diamir Atún Claro en Aceite Vegetal, Patatas Cocidas, Habichuelas. Przekąski/Inne: Gullón Digestive Avena Naranja, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Almendra Natural, La Piara Pate Tapa Negra, Hacendado Pan para Salchichas Hot Dogs. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|