Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 84,36g | Białk: 117,02g | Węglo: 155,79g.
Śniadanie: Краяночка Баранки Яичные, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Молоко Домашнее Коровье, Картошка Жареная на Сале. Lunch: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Магнит Банан, Тыквенная Кето Запеканка Суфле. Obiad: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Магнит Банан, Творог Домашний из Обрата, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
1709 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi boeshetshka
|