Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 26,23g | Białk: 164,29g | Węglo: 232,65g.
Śniadanie: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Слива, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Перекресток Арбуз, Овощное Соте, Куриное Филе. Obiad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Слива, Хлеб Цельнозерновой. Przekąski/Inne: Огурец, Мой Белок Яичный . więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|