Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
loyed
Dziennik
18 wrz 23
Dziennik loyed, 18 wrz 23
Profil loyed
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Down a bit😢
48,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 września 2023:
273 kcal
Tłusz: 3,48g | Białk: 8,03g | Węglo: 51,19g.
Śniadanie:
Coffee with Milk and Sugar.
Lunch:
Tesco Instant Oats Porridge Cinnamon.
więcej...
1467 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 13 godziny, Apple Health - 9 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi loyed
Zobacz Pełną Historię