Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
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102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1495 kcal
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Tłusz: 57,43g | Białk: 76,52g | Węglo: 156,62g.
Śniadanie: Lidl TK Himbeeren, Chia-Samen, Leinsamen, DM Hafer Flocken Feinblatt, DM Bio Trink Kakao, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Tomaten, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, Rote Paprika, Ei, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Vollkorn Tortillas. Obiad: Milfina Speisequark 20% Fett, DM Bio Chiasamen. więcej...
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Traci 3,4 kg na tydzień
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 Komentarze
18 wrz 23 przez użytkownika: De Sarah
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Krass!!!! fast 8kg in 2 Wochen???? 😯😯😯😯😯
Wie ????
toller Erfolg !!!!!
18 wrz 23 przez użytkownika: Violetta 73
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😳 Öh...wollen wir das wissen.? 🙈 Was hier passiert...hoffe du warst "nur fleissig" ....bitteeee 🙋💚
18 wrz 23 przez użytkownika: sjw*
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Hahaaa ihr bringt mich zum lachen 😂 vielen Dank ihr lieben! Ich war MEGA fleißig 🤜🤛 seit 2 Wochen bin ich im Fitnessstudio angemeldet und ich gebe 5x die Woche alles. 1500kcal, ansonsten esse ich viel kh, eiweiß um viel Kraft für Sport und den Alltag mit Kindern zu haben 😅 aber bedenkt- durch Lipödem schwemmt mein Körper auch viel aus
18 wrz 23 przez użytkownika: frankensteinsmonster
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Auch wenn du bestimmt erstmal viel ausgeschwemmt hast,ist das trotzdem eine super Leistung! Das ist super, dass du jetzt wieder so motiviert bist :)
Ich habe dir übrigens eine private Nachricht geschrieben. Die kann man glaube ich nur lesen, wenn man sich über den Browser einloggt.
20 wrz 23 przez użytkownika: Himmelskatze
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Boah! Ist das krass!!! Ganz, ganz toll! 🏋️♀️🤘😁👍
20 wrz 23 przez użytkownika: Biensken
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Historia Wagi frankensteinsmonster
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